Joseph Pilates

Quem foi Joseph Pilates

Joseph Pilates nasceu a 9 de Dezembro de 1883 na Alemanha e teve uma infância muito doente com asma, raquitismo e febre reumática, dedicando assim toda a sua vida ao estudo do movimento e da saúde, de forma a melhorar a sua condição física. Praticou várias modalidades desportivas como ginástica, body building, artes marciais e yoga. Estudou o corpo humano através de vários livros de anatomia e através da observação de alguns  animais na floresta, concluindo que: "Se um homem quer competir com um cavalo, então vai mantê-lo em grande forma e fazer com que o cavalo se mexa."  A partir desta conclusão, questionou o porquê de não manter também os humanos em grande forma.

Joseph acreditava que um estilo de vida com má postura e respiração insuficiente, são a base de uma saúde pobre e de uma condição física limitada.

Em 1912, ainda jovem, Joseph mudou-se para Inglaterra onde continuou a praticar boxe e a ensinar defesa pessoal na escola de Polícia e em Scotland Yard mas quando a Grã-Bretanha entrou na Primeira Guerra Mundial, a sua cidadania alemã, levou-o à sua prisão juntamente com outros cidadãos alemães. Apesar das circunstâncias infelizes, foi nesta fase da sua vida que surgiu o momento crucial para o desenvolvimento do seu método de Pilates. 

Ao observar no seu acampamento animais a alongar apercebeu-se que poderia incorporar isso na base do seu trabalho de solo, ensinando assim aos seus compatriotas alguns dos seus exercícios, acabando por se tornar mais tarde numa espécie de enfermeiro - fisioterapeuta.

Neste momento particular da sua vida, Joseph desenvolveu os primeiros conceitos para aquilo que seriam as suas máquinas inovadoras, desmontando beliches do acampamento e utilizando as molas como forma de resistência para reabilitar os feridos e acamados da guerra.

Após a guerra Joseph regressou à Alemanha e continuou a treinar polícias em Hamburgo, para além de ter trabalhado com especialistas em dança e movimento mas, quando foi pressionado a trabalhar para o exército alemão Joseph decidiu abandonar a Alemanha e emigrou para Nova Iorque onde no barco conheceu aquela que seria a sua futura mulher, Clara, uma enfermeira.

Os dois casaram e fundaram um estúdio em Nova Iorque que ensinava o seu método, designado por Contrologia. Muitos foram aqueles que abraçaram o método, como por exemplo, bailarinos, atletas e celebridades que iam regularmente ao estúdio para recuperar de lesões ao mesmo tempo que trabalhavam a sua força e flexibilidade.

Muitas das suas aulas de 1h começavam com respirações profundas, sendo esta ainda hoje a base fundamental do método de Pilates.

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A respiração, a postura correta e a recuperação dos mais variados problemas físicos foram o foco e essência do estúdio de Joseph , características estas que se repercutem ainda hoje em qualquer estúdio de Pilates à volta do mundo.